伊斯坦布尔最好的土耳其浴室（哈曼）：怎么选、多少钱

伊斯坦布尔的土耳其浴怎么洗

本指南里的所有浴室都遵循同样的流程，源自奥斯曼浴室传统。先在入口大厅（camekan）的更衣间换衣，裹上棉质格子围布 peştemal，然后进入热室（sıcaklık）。在那里躺在 göbek taşı 上，那是一块底下加热的大理石台，让皮肤变软：视各家不同，需要15到30分钟。接着，搓澡师（男宾为 tellak，女宾为 natır）用粗糙的搓澡手套 kese 搓遍全身，再用厚厚的泡沫给你打肥皂，最后用大理石水盆（kurna）里的水冲净。最后在温室里结束，喝一杯茶或冰镇果汁。

peştemal、毛巾和拖鞋各家都提供。洗浴时在围布里穿内衣或泳衣，在公共区域绝不赤身裸体。在传统浴室里，男女分开洗浴，或分为两个区，或在不同时段；本指南中只有一家接待夫妻同浴。

最负盛名的历史浴室

克勒奇·阿里帕夏浴室：托普哈内的锡南之作

这座浴室由建筑师锡南为海军大将克勒奇·阿里帕夏所建，位于同一建筑群的清真寺旁，经过数年修复后于2012年重新开放。它的大穹顶和大理石热室，使它成为城里被拍得最多的浴室之一。

传统套餐4 700里拉：在热石上休息、搓澡，再到水盆边做泡沫浴。4至12岁儿童3 000里拉，0至3岁婴儿免费入场，由家长抱在膝上清洗。按摩另计：50分钟5 000里拉，25分钟足部按摩3 200里拉。用现金（里拉、欧元或美元）支付可享5 %折扣，不接受美国运通卡。

浴室只有一个区：女宾每天8点至16点（最后预订14点15分），男宾从傍晚到23点30分（最后预订22点）。建议提前一周通过WhatsApp、电子邮件或网站预订；取消须至少提前48小时。地址：Kemankeş Mahallesi, Hamam Sokak No: 1, Tophane, Beyoğlu，紧邻T1有轨电车的托普哈内站。街区的其他部分请见我们的加拉塔与卡拉廓伊指南。

圣索菲亚·许莲苏丹浴室：夹在圣索菲亚与蓝色清真寺之间

由苏莱曼大帝的妻子许莲苏丹（Hürrem Sultan）下令兴建，锡南于1556至1557年在宙克西波斯旧浴场的原址上建成，这座浴室坐落在圣索菲亚大教堂与蓝色清真寺之间的广场上。男女两个区沿同一轴线、互为镜像排列，这在当时是前所未有的布局。它曾长期被改作地毯展厅，2008年起开始修复，恢复了浴室的功能。

它的价格是老城里最高的之一，共有四种仪式：45分钟110欧元（搓澡、泡沫按摩、头颈按摩、洗发），60分钟155欧元，80分钟220欧元，110分钟300欧元。每位客人会得到一套个人用品（手套、橄榄油皂、洗发水、沐浴露、护发素、一次性拖鞋和内衣），护理结束后提供自制的奥斯曼冰果汁。地址：Cankurtaran Mahallesi, Ayasofya Meydanı No: 2, Sultanahmet；可电话或WhatsApp预订。

杰拉洛卢：最后一座奥斯曼大浴室

建成于1741年的杰拉洛卢浴室是游客最熟悉的一座，离圣索菲亚大教堂只有几分钟路程。套餐从约45分钟的95欧元到近两个半小时的400欧元不等，分为两个区，周一至周四9点至22点开放，周五至周日开到23点。每种套餐和规定都写在我们的景点介绍里。

靠近景点、价格更实惠的浴室

切姆贝尔利塔什：通往大巴扎的路上

切姆贝尔利塔什浴室由苏丹穆拉德三世的母亲努尔巴努苏丹创建，于1584年按据传出自锡南之手的图纸建成，是一座双浴室：两个并列的孪生区，各自有穹顶和十二根柱子的热室。它每天6点至午夜开放，是本指南中营业时间最长的，离T1有轨电车的切姆贝尔利塔什站和大巴扎只有几步。

它也单卖入场券：3 200里拉（57欧元），不限时，含毛巾、肥皂、洗发水和拖鞋，自己洗。加上搓澡和15分钟泡沫浴共4 050里拉（72欧元），含30分钟油按的套餐为5 200里拉（92欧元），VIP Plus套餐为8 600里拉（152欧元）。地址：Vezirhan Caddesi No: 8, Çemberlitaş, Fatih；男宾入口在街道下方。

苏莱曼尼耶：夫妻浴室

在苏莱曼尼耶清真寺脚下，苏莱曼建筑群里的这座浴室由锡南建于1550至1557年，做了一个伊斯坦布尔独一无二的选择：10点至21点只接待夫妻和家庭，在宽敞的公共大厅里一起洗。这个时段不接待单独的客人，也不接待16岁以下的孩子。所有搓澡师都是男性，包括女宾，夫妻并排接受护理。

唯一的套餐每人90欧元，无额外费用：在热石上30分钟，搓澡和泡沫30分钟，饮品休息30分钟，另含接待。浴室向女宾提供比基尼、短裤和 peştemal，向男宾提供短裤，大家也可以穿自己的泳衣。请提前两三天预订：订金不可退也不可转让。有一个时段专供男宾，6点至10点，周日除外；女宾专用时段暂停至2026年10月21日。地址：Mimar Sinan Caddesi No: 20, Süleymaniye, Fatih。

小众选择：泽伊雷克、加拉塔萨雷与社区浴室

泽伊雷克彩砖浴室（Zeyrek Çinili Hamam），2023年修复完成

泽伊雷克的这座“彩砖”浴室由锡南于1540年代为奥斯曼舰队大统帅巴巴罗萨（Barbaros Hayreddin Pasha）所建，经过十三年修复，于2023年重新开放。这里既有营业中的浴室，也有展览空间。入门套餐 The Original 50分钟125欧元：自制冰果汁、在热室休息、搓澡和泡沫按摩，然后在冷室喝茶吃饼干。0至5岁的孩子可与父母免费同浴，6至11岁的孩子有适合的套餐，须由同性别的家长陪同。

男女各有一个区。浴室周二至周日8点至22点开放，周一休息；建议最后预订时间20点30分，取消须至少提前24小时。地址：İtfaiye Caddesi, Zeyrek, Fatih，离瓦伦斯水道桥不远。

加拉塔萨雷：靠近独立大街

由苏丹巴耶济德二世于1481年与加拉塔萨雷建筑群一同创建，是城里仍在营业的最古老的浴室之一，离独立大街只有几步。每天9点至21点开放，设有女宾区和男宾区，提供三种服务：浴室、搓澡，以及含40分钟油按的 Pasha 套餐。它不公布价格：价格在线上预订时显示，可在24小时前取消。地址：Turnacıbaşı Caddesi No: 8, Kuloğlu, Beyoğlu。

米赫丽玛苏丹：地道的社区浴室

想去伊斯坦布尔本地人常去的浴室，可以走到卡拉居姆吕克，靠近埃迪尔内门，锡南在1560年代为米赫丽玛苏丹清真寺建了这座浴室。男宾区的价格有公布：600里拉使用浴室，含搓澡和泡沫按摩1 000里拉，含油按1 600里拉；女宾区的价格不同，需电话询问。男宾每天7点至23点，女宾9点至20点，由女性工作人员服务。无需预订，但晚上和周末打个电话可以避免等位。地址：Fevzipaşa Caddesi No: 333, Karagümrük, Fatih，靠近T4有轨电车线；这座浴室可与乔拉圣救主教堂和狄奥多西城墙一起安排。

伊斯坦布尔土耳其浴对比表

价格为2026年10月在各浴室官网查到的情况。

该选哪一家？

• 第一次洗土耳其浴，想靠近景点：杰拉洛卢或许莲苏丹，想要最讲究的环境选后者，想要更短更便宜的套餐选前者。
• 看重建筑：锡南大穹顶下的克勒奇·阿里帕夏，或想要近期修复、安静一些的泽伊雷克彩砖浴室。
• 情侣同行：苏莱曼尼耶是唯一让你们一起入场的；其他地方都是各进各的区。
• 带孩子：克勒奇·阿里帕夏（4岁起收费，此前免费）和泽伊雷克彩砖（5岁以下免费）有儿童价；杰拉洛卢不接待6岁以下，苏莱曼尼耶不接待16岁以下。
• 预算有限：切姆贝尔利塔什的仅入场券，或社区浴室价格的米赫丽玛苏丹。
• 深夜：切姆贝尔利塔什午夜关门，克勒奇·阿里帕夏男宾营业到23点30分。

实用建议与避坑

• 健康：浴室不建议孕妇以及有心脏病、高血压或哮喘的人进热室。不要在饮酒后、吃得过饱或完全空腹时去。
• 要带什么：没有什么必带的，一切都提供。如果不想穿内衣，带一件泳衣就行；首饰和手表请放在上锁的更衣柜。
• 小费：自愿，以现金给搓澡师；我们的伊斯坦布尔金钱、银行卡与小费指南介绍了惯例。
• 拉客者与酒店：街上或酒店里推荐的“土耳其浴”，可能是酒店自己的水疗，却按历史浴室的价格收费。请直接向选定的浴室预订，并提防护理中途追加、事先没有报价的按摩；我们的伊斯坦布尔骗局指南还介绍了其他陷阱。
• 订金：大多数浴室对临时取消（24至48小时，视各家而定）要求不可退的订金。
• 下雨天：土耳其浴是我们伊斯坦布尔下雨天做什么清单里最好的主意之一；这些日子请更早预订。

延伸阅读

想围绕老城的一家浴室安排一天，我们的苏丹艾哈迈德：老城看什么指南标出了杰拉洛卢、许莲苏丹和切姆贝尔利塔什相对于主要景点的位置。如果你住在贝伊奥卢一侧，加拉塔与卡拉廓伊可以带你走到克勒奇·阿里帕夏浴室，而我们的伊斯坦布尔旅行预算能帮你把土耳其浴的价格放进整体开销里。也可以读：伊斯坦布尔情侣游和伊斯坦布尔的冬天。