魚を食べる3つの方法
- サンドイッチ(バルック・エキメッキ):焼き魚の切り身を半分に切ったパンにはさみ、サラダと玉ねぎを添えたもの。立ったまま、または腰掛けに座って食べます。いちばん手軽で安い食事です。
- 魚料理店(バルクチュ):店先の魚かメニューから魚を選ぶと、重さを量って焼くか揚げ、サラダとメゼが添えられます。
- メイハネ:冷たいメゼと温かいメゼを分け合い、そのあとに魚を食べる居酒屋で、ラクーを合わせることが多いです。夜じゅうそこで過ごします。
エミノニュとガラタ橋のバルック・エキメッキ

バルック・エキメッキでいちばん有名なのは、ガラタ橋のたもとにあるエミノニュの岸壁で、係留した船で売り子が魚を焼き、通行人に出しています。釣り人が並ぶ橋そのものも、下の階に金角湾を望む魚料理店がたくさんあります。便利ですが、岸壁より高めなのが普通です。
心がけたいのは、注文前に表示価格を見ること、サンドイッチの中身を尋ねること(季節によってサバ)、値段が書かれていなければ慎重になることです。固定の屋台のほうが、移動する売り子より透明性が高いのが一般的です。
クムカプ:メイハネの伝統

クムカプは、旧市街で歴史のある魚料理店街です。にぎやかな広場、楽士、客引きの給仕がいます。お祭り気分で観光客向けの場所です。雰囲気や景色を楽しむにはいい選択ですが、いちばん安く食べたいなら、隣のサマティヤのほうが地元色が濃くておすすめです。クムカプ、サマティヤ、イェディクレのガイドでは、両地区の詳細と、嫌な目に遭わないコツを紹介しています。
ボスポラスの村
海峡沿いには、水辺に魚料理店が並ぶ村がいくつもあります。
- アルナヴトキョイ:木造家屋と魚料理店で知られています。
- ベベク:カフェとレストランが並ぶおしゃれな湾で、高めです。
- サルイェル:さらに北にあり、魚市場と岸壁のレストランが、週末は地元のイスタンブール市民でにぎわいます。
- ルメリ・カヴァウとアナドル・カヴァウ:黒海の入口にあり、海峡を望みながら焼き魚、イカのフライ、ムール貝が味わえます。クルーズ船の寄港時間帯にとくに混みます。

これらの村へは公共フェリーで行けます。イスタンブールの美しいフェリー路線のガイドをご覧ください。アジア側のカドゥキョイ市場にも魚屋と、セラスケル通り周辺の小さなレストランがあります。カドゥキョイとモダのガイドをご覧ください。島では、プリンスィズ諸島にも独自の魚料理店があり、到着してから確認してください。
どんな魚が、いつ旬?
メニューは漁獲に合わせて変わります。目にする名前は次のとおりです。
| 魚 | トルコ語 | 備考 |
|---|---|---|
| タイ(鯛) | チュプラ | 養殖または天然。グリル。通年 |
| スズキ | レヴレキ | 同上。グリルが多い。通年 |
| カツオに近いボニート | パラムット | 秋の魚。グリルで人気 |
| イワシまたはサバ | サルダリャ、ウスクムル | フライまたはグリル |
| アンチョビ | ハムシ | 冬の魚。フライやピラフに |
| アジ | イスタヴリット | 小魚のフライ |
| スプラット | チャチャ | 小魚。丸ごと食べる |
「今日の魚」(ギュヌン・バルウ)を頼みましょう。たいていいちばん新鮮で、値段も手頃です。海での商業漁業には4月15日から9月1日までの禁漁期間(休漁期)が設けられているため、天然魚は月によってかなり変わりますが、養殖魚(鯛、スズキ)は一年じゅう食べられます。
ぼったくりに遭わないために
- 魚は重さで売られます:注文前にキロ単価を聞き、目の前で魚の重さを量ってもらい、請求された重さが合っているか確認しましょう。
- メゼは有料です:メイハネでは、頼んでいないのにメゼの盆が運ばれてくることがよくあります。テーブルに残ったものは請求されることがあります。要らないものは返し、値段を聞きましょう。
- カバーチャージ:パン、カバーチャージ、サービス料を請求する店があります。メニューを確認してください。
- 入口の客引き:最初に声をかけてきた人についていかず、掲示されたメニューを見ましょう。
- 会計を確認しましょう:チップの慣習はイスタンブールのお金、支払い、チップ、よくある罠は詐欺と安全をご覧ください。
モデルプラン
金角湾での朝食、昼はエミノニュの岸壁でバルック・エキメッキ、午後はフェリーでカドゥキョイへ渡って市場を歩き、夜はサマティヤかクムカプのメイハネで魚の夕食。そのほかの料理はイスタンブールで何を食べる?をご覧ください。







